Chegou ao fim a 3.ª edição da Semana da Atividade Física e da Saúde do ICE, uma iniciativa desenvolvida pelos departamentos de Educação Física e de Ciências Experimentais!
Ao longo de cinco dias, entre 23 e 27 de março, a comunidade educativa participou de forma entusiástica num conjunto alargado de atividades, promovendo o bem-estar físico e mental, a prática desportiva e a adoção de estilos de vida saudáveis.
A semana arrancou no dia 23 de março com o início da campanha solidária “1 Km = 1€”, que decorreu ao longo de toda a iniciativa no H2Ovita, em parceria com a Farmácia Sena Belo. Alunos, professores e restante comunidade foram desafiados a correr ou caminhar, contribuindo para a angariação de bens destinados ao Projeto Entremundos, que apoia a comunidade educativa do Agrupamento de Escolas Ponta de Água – Praia, em Cabo Verde. No final da campanha, foram percorridos um total de 546 km, refletindo o forte envolvimento e espírito solidário de todos os participantes.
Ainda no primeiro dia, teve também início o torneio de futsal, que decorreu ao longo da semana, envolvendo os alunos num espírito de competição saudável, cooperação e fair play.
Também no dia 23 de março arrancaram os rastreios de saúde dirigidos aos alunos do Ensino Secundário (10.º ano), uma ação que se prolongou ao longo da semana, abrangendo também os alunos do 5.º e 7.º anos. Estas iniciativas, dinamizadas com o apoio da Farmácia Sena Belo, procuraram sensibilizar para a importância da prevenção e monitorização da saúde.
No dia 25 de março, os alunos do 2.º Ciclo participaram numa palestra sobre Saúde Mental, dinamizada pela psicóloga do Serviço de Psicologia e Orientação, Dra. Helena Mateus. A sessão foi repetida no dia 26 de março para os alunos do 3.º Ciclo, reforçando a relevância do equilíbrio emocional e psicológico no dia a dia.
O dia 26 de março ficou também marcado pela visita dos alunos do 4.º ano do Externato Pica-Pau, que participaram numa aula dinamizada pelos professores do ICE, promovendo o contacto com atividades físicas num ambiente lúdico e inclusivo.
Durante a semana, decorreu ainda a atividade “Vamos à Piscina”, destinada aos alunos do 2.º Ciclo e realizada em parceria com o H2Ovita, proporcionando o desenvolvimento de competências aquáticas em contexto seguro e orientado.
No âmbito do Domínio de Autonomia Curricular (DAC), destacou-se a articulação entre as disciplinas de Ciências Naturais e Educação Física. No 5.º ano, os alunos desenvolveram cartazes subordinados ao tema da sustentabilidade da água, enquanto no 6.º ano elaboraram posters sobre a saúde do sistema cardiovascular, promovendo uma abordagem integrada entre conhecimento científico e estilos de vida saudáveis.
A encerrar a iniciativa, no dia 27 de março, realizou-se a primeira edição do “Crossbar Challenge”, um desafio animado que contou com a participação de vários alunos e premiou o vencedor com uma bola oficial do Mundial 2026.
Com um programa diversificado, que aliou atividade física, educação para a saúde e solidariedade, e com o envolvimento ativo dos departamentos de Educação Física e de Ciências Experimentais, a 3.ª edição da Semana da Atividade Física e da Saúde voltou a afirmar-se como um momento marcante na vida da escola.
O ICE agradece o empenho e a participação de todos os que contribuíram para o sucesso de mais uma edição, demonstrando que a união entre educação, saúde e solidariedade faz a diferença.
