Corpo docente participa em palestra sobre bem-estar e gestão do stress
Sessão com o Professor Doutor Paulo Chaló assinala o Dia do Bem-Estar
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O início do ano letivo na nossa Escola ficou marcado por uma palestra inspiradora conduzida pelo Professor Doutor Paulo Chaló, no âmbito do Dia do Bem-Estar, com o tema “Superar o Stress: Práticas para o Equilíbrio e o Bem-Estar.”
Dirigida a todo o corpo docente, esta sessão teve como principal objetivo promover o desenvolvimento de competências pessoais e sociais para a gestão do stress e do tempo, bem como fomentar a partilha de boas práticas e experiências entre colegas.
A palestra sensibilizou os participantes para a importância da saúde mental e emocional, e incentivou a adoção de hábitos de vida saudáveis, dentro e fora do contexto escolar. Além disso, foram abordadas atividades de relaxamento como ferramentas de autocuidado e prevenção do burnout.
Esta iniciativa reforça o espírito de equipa e o sentimento de pertença à comunidade educativa, alinhando-se com os princípios do novo projeto educativo “Escola: o caminho para o futuro.”, que aposta num ambiente escolar saudável e equilibrado como base para o sucesso dos nossos alunos.